NUTRICOSMÉTICA, ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?

NUTRICOSMÉTICA, ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?

No es ninguna novedad que los alimentos aportan nutrientes. Tanto vitaminas, como proteínas y minerales, son elementos imprescindibles para nuestra dieta si queremos gozar de buena salud tanto por dentro como por fuera. Pero en algunos casos, sabemos que estos...
¿EL GLUCOMANANO NOS AYUDA A PERDER PESO?

¿EL GLUCOMANANO NOS AYUDA A PERDER PESO?

La fibra dietética del glucomanano, se lleva utilizando en Occidente desde hace dos décadas, por las acciones beneficiosas que tiene para la salud. Aunque su uso en las civilizaciones orientales, de donde es originaria la planta de la que se obtiene (India y China),...
¿Agua del grifo o embotellada?

¿Agua del grifo o embotellada?

Podemos decir que el agua del grifo y el agua mineral están al mismo nivel —al menos en España—. No hay ninguna evidencia científica de que el agua embotellada sea más sana que la del grifo, ya que la cantidad de cloro presente en el agua del grifo no tiene ningún...
¡¡REFUERZA TUS DEFENSAS!!

¡¡REFUERZA TUS DEFENSAS!!

En este momento tan delicado en que nos encontramos con la pandemia mundial del COVID-19 es VITAL reforzar nuestro sistema inmunológico. El consumo habitual de fruta y verdura, aunque necesario, no es suficiente. Actualmente gran parte de la fruta que consumimos es de...
LOS IMPRESCINDIBLES OMEGAS

LOS IMPRESCINDIBLES OMEGAS

Las grasas son los nutrientes más incomprendidos en nuestra sociedad… tenemos la creencia de que son las causantes del sobrepeso y que una alimentación sana es una alimentación pobre en grasa. Eso es algo totalmente erróneo y contraproducente si lo que buscamos...